スーパー大麦の栄養成分の効果・効能は?ダイエットにもおすすめ!

2016年9月6日に放送されたテレビ番組「腸を知って身体の悩みを解決」で大きな話題になっているスーパー大麦という食材をあなたは知っていますか?

なんとこの食材のダイエット効果を使うことで、あの八代亜紀がかなりのダイエットに成功したということで一躍話題にもなった今、注目の食材なんですよ!

今回はスーパー大麦に関する以下の疑問について解説していきます!

スーパー大麦の栄養成分は?

スーパー大麦の効果・効能は?

スーパー大麦はダイエットに良い?

 

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スーパー大麦の栄養成分は?

スーパー大麦の栄養成分は?

スーパー大麦はオーストラリア生まれの食材です。

オーストラリアといえば肥満大国としても知られていますよね。そんなオーストラリアに住むオーストラリア人が満を持して開発したスーパーフードがスーパー大麦なんです!

まず、そのネーミングに驚かされますよね(笑)。

日本でも大麦はよく知られていますが、スーパー大麦というのはかなりインパクトがあります。

そして、スーパー大麦というくらいですから、当然何かがスーパーなわけですが、注目すべきはその食物繊維です!

なんと食物繊維があの食物繊維が多量に含まれていることで有名なごぼうよりも多く含まれ、一般的な大麦と比べても水溶性食物繊維の量は2倍にもなると言われています。

まさにスーパーというだけあり、名前に負けない素晴らしい食材と言えそうですね!

スーパー大麦の栄養成分の効果・効能は?ダイエットにもおすすめ!

食物繊維といえば、腸内環境を整えることで有名ですが、その腸内環境の改善というのは、便秘の解消などの嬉しい効果もたくさんあります。

実際に八代亜紀はこのスーパー大麦を使ったダイエットでなんと1週間で1.6kgもの減量に成功していますし、その効果も驚くべきものです。

さすが肥満に悩む人が多いオーストラリアで開発されただけありますね!

まとめ!

スーパー大麦 ダイエット

スーパー大麦には一般的な大麦の2倍もの水溶性食物繊維が含まれている!

スーパー大麦はダイエットはもちろん、便秘などの改善にも効果あり!

開発元が日本ではなくオーストラリアなので、まだまだ日本では認知度が低い食材であるスーパー大麦ですが、これからそのダイエット効果によってより有名になっていきそうですね!

スーパー大麦は通販で手に入るので、ぜひダイエットを検討している方はスーパー大麦ダイエットも検討してみることをおすすめします!

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